22岁的男人 缺钙怎样补？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 11:19:10
我老公从小就不爱喝牛奶 不爱吃含钙高的食品 所以我觉得他比较缺钙
有时蹲下再站起来 腿部就会发出很脆的”嘣”的声音 而且腿经常会抽筋 平时会 晚上睡觉时也会

我想问问成年人 吃什么钙片能补钙吗？ 针对他这种情况 就是从小就缺钙不吃那种食物所导致的 有些什么办法吗？

PS！！！不懂的人闪之就OK了 别瞎说 嘴要积德！

最好是也有这种症状的人有好办法说下 或专家医生说下 谢谢！

乐力吧，我们这有个医生把所有钙厂家的资料都收集了一份，比较后还是乐力吸收好，也是第一个国药准字的钙片，我自己也有吃，一天一次，一个月后上楼都有劲了，个人推荐哟

牛奶是补钙最好的选择