最近减肥坚持了几天，今天早上吃了两个肉粽子，，好油，还吃了一瓶爽歪歪，怎么补救啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 04:25:38
莪现在打算一直到晚上吥吃任何东西，刚才跳了200个绳，洗了衣服，拖了地，吥知道消耗多少了？
今天会吥会反弹狠多啊？

首先不要太急,还是早上来得及的!
多喝点水运动运动,增加新成代谢,喝热点的水可以排油腻的!
不要急着吃饭,等觉得舒服点,就是胃空点再吃点东西,比如水果什么的

呵呵,怎么一下还吃了两个啊,偶尔吃吃到也问题不大,运动了这么多差不多消耗光了,东西还是要吃的,不知道你中午,晚上是吃什么的,反正只要比平时吃的,稍微少一点就可以了