人体吸收水分时间???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:11:43
我所得到回来的是

1) 早上8点至9点-喝杯白开水， 能让体内的肝脏排毒，
以及是容易吸收的时间。

2) 下午4点-7点- 吸收水分最佳时间

3) 喝水不能一口气喝完，要像品尝红酒那样， 一口一口的慢慢吞下，

4) 睡前半小不能喝水。。。

5) 吃饭后不要喝太多水

还有其他的吗?

注: 不要给我一堆的理论 ~

早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便
饭前半小时喝一杯温水 抑制食欲 缓解饥饿
上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素
睡前一杯牛奶
早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便
饭前半小时喝一杯温水 抑制食欲 缓解饥饿
上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素
睡前一杯牛奶

早起一杯温水或是蜂蜜水 排毒通便
饭前半小时喝一杯温水 抑制食欲 缓解饥饿
上午十点和下午四点 一杯果汁 补充维生素
睡前一杯牛奶

每人一天平均需要喝2升水，建议分时分段，少量多次，以免有水份无谓的流失。

前一杯牛奶