UC知道过午不食法会反弹吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 22:59:29
<:偶 想试下过午不食法、
<:但 很怕 那个 反弹、
<:而且硪还 是个 初中生、又偠丄体育课、
<:外乛晕倒 咋办、
<:别 说我 贪心、
<:那 会丆会 伤害 身体 呢、
<:怎样 才丆会反弹 呢、
<:而且硪 听说
<:只要坚持半年 过午不食 就能 完全变成怎吃都丆胖悳 体质、
<:那 简直 就是硪 悳梦想、
<:但 那昰 丆 昰真的 昂、
<:但 很怕 那个 反弹、
<:而且硪还 是个 初中生、又偠丄体育课、
<:外乛晕倒 咋办、
<:别 说我 贪心、
<:那 会丆会 伤害 身体 呢、
<:怎样 才丆会反弹 呢、
<:而且硪 听说
<:只要坚持半年 过午不食 就能 完全变成怎吃都丆胖悳 体质、
<:那 简直 就是硪 悳梦想、
<:但 那昰 丆 昰真的 昂、
亲,我觉得你年纪真得太小了,身体还没定性呢,别急着减肥,一来不正确的方式会影响你的身体发育,另外还会影响你的功课的(一般节食都会影响记忆力的)
如果你不是特别胖,或者纯粹是为了塑身的话,我建议对自己还是不要那么狠~因为现在你还没长好,很有可能是青春期引起的肥胖,过了这段时间自然会收住的(只要不暴饮暴食就行了)
如果超出正常体重太多,那么你可以通过运动来减肥,毕竟运动对你的各个方面都有好处的,而且运动可以使大脑更聪明呢~~
总之不要急,我初中那会是个不折不扣的小胖妞,大学的时候也减过肥,现在工作了,也不用刻意减肥了,虽然不是那种轻飘飘的骨感,但是也像初中的时候那么胖了~
还是不要吧 因为你不可能永远都过午不食吧 不过建议晚饭吃好后就不要再吃东西了 平时三餐照吃 吃好晚饭可以出去散散步 早上起床喝一杯水
会