每天早上起来跑步是不是可以减肥阿.

早上跑步不如晚上跑
第一
晚上空气好些
第二
晚上跑步的消耗量大些
所以还好是建议你晚上跑
慢跑比较瘦身
而且不会长肌肉
另外
你可以试试倒着走或者是倒着跑
我试过
很瘦小腹的
呵呵

能,如果想减肥的效果再好一些的话,就在晚上也去跑步吧!
这样效果更好!
我就是这样做的,晚上不吃晚饭,只吃点水煮的蔬菜.不放油.少放点盐.
再去跑跑步,坚持一段时间,就会看到效果了!

你好！是的。运动可以很好的减肥。也要适当的节食。不要吃过多的油腻食物。祝健康快乐

减肥效果最好是晚上跑步。

wo 我认为是晚上跑步减肥。跑完了什么都不能吃，少喝水肯定减肥

不觉得～～～

早上是增肥～～～