打羽毛球时的食指问题？

手指要发力的，打羽毛球的时候，不是击球就不要握紧球拍。
当击球的瞬间迅速握紧球拍，就等于是手指在发力。
一般食指在握拍的时候是松的，握紧的时候是屈的，（类似手拿手枪扣动扳机的那时候，跟厨师拿菜刀的手势也一样）就是屈指抓紧球拍的时候，手指在发力。

反手击球的时候要转换一下握拍，变成反手握拍，在网前反手推后场的时候，就需要拇指发力。

第一条的答案很标准。

分正手握拍和反手握拍两种:
正手握拍：握拍时，先用手拿住拍柄，使拍面与地面垂直，热爱背后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍的握柄底托，拍柄末端与小鱼际齐平，虎口对着球拍面的窄面的内侧的小棱上，拇指和食指贴在拍面的两个宽面上，食指和中指微微分开，并环扣住拍柄，中指、无名指、小指并拢，握住拍柄。正手发球，一般用于右场区的各种击球和头顶击球。
反手握拍：在右手握拍的基础上，拇指和食指使握柄稍微外宣，食指向中指并拢，第二指关节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住握柄，柄端靠紧小指根部，使手心流出空隙。
正确的握拍姿势，有利于手腕、手指力量的灵活运用，能合理准确地完成发球、接发球技术，有利于球技的掌握和提高。
在后场反手击球时用的是反手握拍击回。

后场反手击球的时候不是靠拇指发力也是手腕发力！