我跑800米2分29，快开运动会了怎样提成绩？（我男的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 15:09:16

最重要的是调整你身体的运动状态，每天保持放松，很放松地锻炼，心理一点要消除紧张，都则一点影响身体状态和你的发挥~

大哥啊！2分29秒了都！您还想怎么样啊？！！！
不过咧，正如“wenqiaoxie”所说的，只要不受伤，那就没问题！只要没有意外，那以你的成绩拿第一肯定没问题的！

成绩一下是提高不了多少的！只要你按正确的方法一直练下去成绩自然就提高了，剩下的就等你超常发挥吧！
记住，训练度不要太强，不要受伤！

a ~速度不是一下子提高的~~~~

每天跑一次

马上我们29中就要开运动会了,我报了1500米的赛跑,怎样才能跑的快而不怎么累呢? 学校开运动会,跑800米有什么诀窍? 明天要开运动会了，我跑800米，请问有什么注意事项吗？ 要开运动会了，我参加400米，去年成绩1分2秒，今年想提高2，3秒，怎样提高？ 马上就开运动会了,我要跑1500米 我们学校马上快开运动会了，我每天晚上9-10点锻炼好不好 学校要开运动会，怎么样能在几十天里是自己跑得更快？？？ 本人12岁女，不久要开运动会了被选为跑800米，从来没跑过，给我点技巧！ 15天后我们开运动会,我跑200米,如何在这段时间内尽可能提升自己的速度? 学校还有十几天就要开运动会了,我报了400米,可是不会跑,希望帮忙