以前在健身放跑步能饱一个小时，都不累。现在怎么一会都跑不了了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:08:54
以前在健身放跑步能饱一个小时，都不累。现在怎么一会都跑不了了
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我以前都跑一个小时，或者 跑死尸分钟在做一个半小时的健身操 而且天天去，都不觉得类累，可是现在一会都跑不了了，只能偶尔做健身操。而且体力也不如以前了。
我比以前吃的还多，也没什么疾病，着是怎么回事，要怎样才能恢复。样这样我就要胖了啊

原因比较多我帮你分析下：
第一，可能是你身体的微量元素在以前大量消耗后没有得到及时补充导致的。
第二，也有可能是你的中间间隔了一段时间。（这个具体你没说哦）
第三，心理作用。

恩 要少吃饭 多喝水 多锻炼 你一定是个美女 一般美女都很奔 因为你的字似乎打错了 哈哈

身体素质不如以前了！