斜方肌？

锻炼斜方肌不会让你的肩膀看起来窄一点，只会让他看起来更宽。。。确切说会让你的肌肉看起来更厚实。

恩，你说的完全正确。

三角肌和它所附着的肩关节其实是比较弱小的，因此力量举运动员大多偏爱斜方肌。但这种想法对于健美运动员是非常不利的。过于发达的斜方肌会严重破坏肩部的造型。三角肌和斜方肌的比例越大，肩部就显得越宽，上肢的倒三角就越突出。

肩膀宽，说明你遗传条件良好，肩膀宽的人，穿衣服才好看，而且对于练习健美，有相当大的优势，因为你不用练三角肌，你的上肢倒三角都比那些肩膀窄的苦练三角肌的人更好。

我真是不明白，为什么楼主有这么好的遗传条件，为什么不感到高兴？自豪？