自己都不知道几时自己会心情不好的?如何解决？

既然知道不对,为什么还要去做呢。谁会提前知道自己心情的好坏呢,只不过是心情不好时，就想着别人不欠自己的，或者换位思考，站在对方的角度想问题

没人有永远都会对，重要的知道错在哪里，然后改过来就好了。
想要有个好心情就要有个乐观的心态。正确看待问题。解决问题。

心情浮躁吧，最近天气也越来越热了，你是缺乏对别人的关心，以自我为中心，做事多为别人想想。还有把注意力转移到工作学习上，考虑一下去外面玩下，放松心情。

放宽自己的心，也放宽自己的思维圈子，没有相对的好与不好，只要不做伤害别人和伤害自己的事就行了，多去想想那些有意义的事情，让自己开心起来

先来句话“活着的时候开心点，因为我们要死很久。”学会控制自己的心情亦难亦易，在感觉到自己要生气时先冷静的想想，到底是什么事让自己这么烦，这事真的值得去生气吗，为什么不换个角度想想这件事呢……人人都有烦心的时候，但总不能老烦心，这样不仅对自己不好，也会影响到周围的人，多和身边乐观的人接触，从他们身上学会如何去寻找快乐，其实有时快乐也很简单，朋友给自己一份礼物，帮助一个人，都会让自己快乐起来的，好好加油吧~~

我也有这样的时候，往往是情绪不受自己控制，明明知道说的话或做的事是不理智的，可还是说了或做了，然后事后后悔，向人家道歉。其实还是缺乏沟通的，把自己的真实想法多和别人进行沟通，凡事还是要多考虑一下，不要意气用事，或者就是转移注意力，让自己的心情平复下来，做些自己喜欢做的事，主要是调整心态吧。