经常熬夜 感觉身体有点虚弱 应该吃点什么？来点实际的容易吃到的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:24:59
帮忙回下 谢谢

经常补充些维生素吧，还有核桃是健脑的如果你是学生或是脑力工作者适合吃一些，如果不喜欢吃可以买核桃粉冲着喝，我现在上大学了还保持这种习惯，就是晚上再晚再饿也不要吃饭，会增加胃负担。平时也注意多吃蔬菜水果和瘦肉。

吃点纽崔莱的蛋白粉咯
效果不错的哦，很快见效