小米稀饭胖人吗？

营养特点含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。营养作用刺激肠蠕动，增进食欲。具健胃、和脾、安神之功效。研究发现，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种欲睡的神经物质——五羟色氨，能使大脑思维活动受到抑制，使人产生困倦感；还能促使胰岛素的分泌，提高进人体内色氨酸的量。将小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。
吃的香，营养高，增食欲，睡的香！你说胖人不！

不会胖人啊，而且补充B族维生素，很健康的一种食品！

如果只是纯粹做为一种主食的话，应该不会导致肥胖，只不过它富含营养罢了。

人长不长胖，不仅与摄取的食物有关，还与其它因素有关，不能简单的论证吃小米粥与长胖的关系。有的人天天吃高蛋白的、高脂肪的食物也不长胖，有的吃点好的就长肉。你是什么情况，自己可以吃一段小米粥观察一下。

只要不吃撑,光吃这个肯定能减肥~~

我以前有同学一个暑假基本以这个配酱瓜咸菜减肥,非常成功~

不会胖的,小米饭是很养人的,很营养又养胃,体虚的人多吃点是很养的对身体很有好处.