怎样练过人？

有一个非常简单的过人方法,先向对方一侧做假动作(只用上身往前挺挺,脚步原地小跳),在对方重心偏移的一刹那(一次不行可多晃几次,要把握住对方重心偏移的那一刹那),然后迅速向对方另一个方向突,可根据情况看用哪只手运球,这一动作最重要的就是突的速度要快,跨出去的脚步稍大一点,要在对方还没把重心移回来便到他的身侧,这样剩下的工作就很简单了

过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。
交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。
转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了！
我推荐以下网页：

篮球过人技术的视频

http://www.59sp.com/list/12_2.htm

先连运球把 练到人球合一
然后再去玩个篮球游戏 推荐 街蓝
注意模仿动作

过人时把重心压低 不要压得太低 太低了就容易丢球

过人方向

如果在两方篮球交线处，需往你运球的手的方向突破 如果偏往一边 就往另一边突破

加速 变相

多运球

嗯，基本功是必须要扎实的，腿步爆发力要大，步法要迅速且中心要稳（低），才能保证你变相和过人的质量。
现在的篮球，越来越多是体力和速度的较量，你可以多观察你身边高手的突破动作方法，然后要敢于尝试！多练就会有自己的体会，再多的理论也无作用。
现在一步过人很流行，很多nba的球星也是一步过人的典范，而且，如果你足够快，一步过人后，对手除了犯规，很难再拦住你了。一步过人的时候，要注意变相的速度和幅