人的心脏怎么锻炼才能更强壮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 03:18:37
怎样让心脏，更有抵抗力？
谢谢你的回答！！！

多做有氧运动，就是锻炼的时间要相对的久一点。经常性的慢跑，游泳，都有助于心肌的增厚，让心博动的有力，缓慢。

公路车赛靠脏心的运行。

多看恐怖片，呵呵

慢跑