如果提高自己的抗击打能力

如果你受过重伤，那么对痛觉就没那么明显的。就是内部组织不断修复。使骨格和肌肉密度增大。从而提高抗打能力，不过那是极端方法。建议不采取。慢慢接受别人的打击开始。力度慢慢增大。被打的部位也渐渐变换

进攻就是最好的防守，你能明白吧

加强肌肉的锻炼，加强心肌的锻炼，多跳绳。

找个同学或朋友什么的天天拿着板凳砸你就是吖~~`

多被打打 同时要注意呼吸