我妈睡眠不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:05:05
我妈睡眠不好，总是糊思乱想，心神不安，心烦意乱，胆怯怕事，丢三落四，自己不知道做什么好，像个孩子，做什么都要问人...成天怕自己睡不着啊，为什么睡不着呢，是什么有什么病啊，胆心与忧愁不处不在...
这样的情况已经有好长时间了（2-3个月之久）也看了不少医院，也说不出什么“明儿趟”（原因）只是让我妈多休养休养，别想太多，放松心情..但无论我们做得再多都于事无补，她就像个长不大的孩子，在怎么开导都说知道，但过后没几分钟又情不自禁的愚起来...总是想着这么老这样啊，快好啊，不能这样啊，要老不好怎么办呢，我不能倒下去啊.我们家人都劝她说没事的更年期都这样（只到现在我都开始怀疑这样的理由是不是自己在骗自己 ；—（ ）别想太多，但对于现在的她真的毫无意义...
作为儿子的我看在眼里，记在心里，不知所措，真的不知如何是好！如今借此提笔，心烦意乱的我说的是乱七八糟，真的是我不知道如何是好，想借此问问在座的有心朋友，告诉我如何是好，我该做些什么。我妈没事吧。我还可以做些什么，我愿我剩余的寿命换取我妈的健康...
附加；还想问问在座的专业人事，像我妈如今的状况是否需要看心理医生接受心理治疗，或许应该有用吧...

这是更年期综合症，要多开心点，你也要多教导，多带你妈妈做点开心的事。再去开点安神的保健品！

ohunyho

我妈妈也这样,象妈妈这样一到着年纪免疫力下降,身体平衡出现差落,容易导致睡眠不好等,如果你不介意我可以帮你妈妈调配一些保健品服用,效果肯定比以前要好很多,因为我妈妈就这样的好多的

定时起卧,临睡前用热水烫脚,睡前一小时左右,喝牛奶适量(起到安神作用),不要去相信,江湖郎中的所谓的说辞.

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