我刚才在做仰卧起坐时肚子上的肉好像连一起特别硬 请问下知情人士 这是怎么回事 有害么

那是好是啊，说明锻炼有结果啦，有腹肌啦，那就是肌肉啊，

肌肉啊,只是因为你肚子上的皮比较厚,不明朗罢了

挖,我以前也是每天晚上做仰卧起坐,哈哈,说明有效果了,继续坚持,但是也说明你体内的乳酸含量因为运动而增加,你在做完仰卧起坐后,需要拉伸一下你的腹部,至少保持30秒的时间,否则第2天会疼痛的,但是多做几天以后就不用拉伸了.

加油.

继续练你很快就会有腹肌咯

那就是肌肉啦，不过不要高兴太早哦，一定要坚持啊，不过那也挺难的（像我就坚持不下来，(*^__^*) 嘻嘻……）相信你可以做到的，加油吧！~

恭喜你啊，不久以后就会有科比一样的身材了！继续锻炼吧！