早晨跑步完吃饭后感觉有些困乏,这是什么原因?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:33:57
我没吃肉等难消化的食物

跑步会加速血液流动，而吃饭时，血液会比较集中在脏器，帮助消化。所以吃完饭后会有困倦的感觉。
建议跑步和吃饭的时间加大间隔，对身体有好处

应该是做完运动有点累吧

比较正常，运动后吃完早饭，血液把能量都给胃用来消化食物了，供给大脑的和其他部分的能量少了，当然就是觉得困乏了！