睡硬板床有什么益处吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 20:04:29

睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛，很解乏。但好像过硬的话就不好了，最好是有点硬，身体能受的住，如果以前一直都睡很软的床的话，不适应是正常的，过几天就好了