我是得了抑郁症吗?我该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:42:46
我是一个比较重感情的人,依赖心理很强,最近男朋友工作有变动,现在去了井上,以后也会经常如此,一去几个月,回来呆几个月又走,这几天我不吃不睡,我感觉生活一点都没意思,因为我没有朋友,我不善于交际,我把所有希望都寄托在他的身上,我想事情也很极端,我每天懒的起床,我不知道每天该做什么,我睡不着觉,不论做什么都想他,心口发闷,而且我还有乳腺增生,大夫也告诉过我要保持良好的情绪,可我做不到,就连我生病去都没有人陪,我心里难受不知道和谁说,本来他在的时候和他在一起还好点,现在他不在身边,我一下就感觉不知道该做什么了,我回忆以前的很多事情,我感觉我没有一件事是顺心的,我感觉活的很累,我也想出去走走,可是不知道去哪,我看着外面的行人,我感觉我跟这个世界没有一点关系,没有人关心我，在乎我,也没有人能理解我的感受,不仅仅是因为男朋友现在不在身边,我一直都觉得自己很没用,什么都没有,有时候脾气也会很暴躁,很容易生气,思想多与语言.不知道我活的到底为了什么,没有一点目标.
我也用语言说不明白我现在到底什么心情,我不知道怎么表达,就象我什么都不喜欢和别人说,说不明白,别人也听不懂,我不开心,很不开心,

一个比较重感情的人,依赖心理很强,男友的离开似乎使你失去一切......
因为生活还要继续，在没有男友在身边的日子也要让自己身心愉快，你可以结识更多的朋友，找他们交往，找亲人倾诉自己内心的痛苦，让自己的心胸更开阔，将病治疗好，等你男友归来时，看到的是一个心理健康，活泼自在的你！

没关系的的，有时自己一个生活也是一种自由的享受的。自己远行到风景区玩一下就好了，不要一直在家闷着。