我得了严重性抑郁症，我该怎么办

朋友是治愈心灵的良方
我之前也因为一些严重的打击一蹶不振 这种状态持续了一年多
后来我续渐被一个心地很好的女生开解了 她教会了我面对 承受，总是支持和鼓励我 我现在已经不再回到那种消极的状态了，那个女生现在也成了我的知己好友，我有什么不快乐的事都会向她诉说，有时她也会把心中的不快向我宣泄，我们彼此间互相依靠，互相鼓励，总觉得没有什么事能再给我严重打击了

所以我觉得你也应该去找一个朋友 抑郁症的人主要是把自己的怨气沉积在内心，不想因为自己伤害别人，你这种想法初衷是好的，但你有没有想过，当你的怨气超过你的承受极限时，爆发出的后果有多可怕？ 我建议你找一个能谈心的朋友，把你心里的怨气续渐化解，当你内心不在悲伤时，你的抑郁症自然不治而愈

去看心理医生

建议你到当地的正规机构治疗，现在对抑郁症的治疗效果都是不错的。
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最有效疗法 养只宠物狗或是猫

我们都是同路人啊!!都担心未来,和追忆过去!!我现在每天都给自己一个目标,朝着一个大的目标迈进!!然后把这件事做到最好,最后再进行事业转型.说实话从02年起我就有了人生的大目标,但是自己的实力和学历都难以达到,所以回过头来把每一步都走好!宁可在人生当中多花一些时间(舍去玩乐和爱情),也要实现自己的人生价值,成为一名知名企业家!!我也梦想有朝一日能和柳传志,马云等精英坐在一起!! 兄弟祝你从底谷走出,我们一同上路吧!!