专家给个训练计划啊！！救急！！

怎样才算一个好的PG呢？最主要的两点：熟练的控球和良好的视野。前者能够让你在遭遇全场包夹的时候突围，阵地战时突破（当然也离不开下肢的爆发力和灵敏）;后者让你在突围或者突破后，或者阵地进攻时传出手术刀般的精准传球，剩下的就是需要在健身房锻炼你的腕力（传球的一瞬间手腕的爆发力决定了你球的速度，太慢酒被断了），臂力（有时候需要长传），下肢的爆发力（突破），灵敏（突破时的不断变向）。投篮（当别人觉得你只会传球而对你放松警惕时，突然放冷箭），当然，好的组织后卫是不会把自己当得分后卫使的。良好的视野需要具备高的篮球智商，这个我也不知道怎么练，我个人觉得应该更多阅读比赛，不光看NBA的后卫怎么传球，其实CBA也有许多好的后卫。所以说，组织后卫是球队的大脑，加油吧。

你必须先要练运球，不要怕累，还要做熟悉球性的练习来增强对球的掌控感，然后再练传球，视觉要开阔，能大概看到进攻时无人防守的队友在什么位置。最后就是要练中投和三分~~~

首先说我不是专家，呵呵算我是过来凑热闹的吧
控球后卫最大的要求是传球吧，这个是我的看法，
所以，手腕对球的控制要求比较高，对眼力的要求更重要
第一时间发现队友的空位是最重要的吧。
传球的训练也许定位传球是比较基本的训练，然后就是跑动传球
最漂亮的突破传球对滞空要求也不低的吧，这个也需要训练。
控球是第二位的，这个训练我只知道一个方法，
就是找另外一个也想练运球的人，一只手运球，另一只手去抢对方的，
两个人都这样。
控球的目的是过人，过人第一步的速度是最重要的，
所以，苦练起步也是控球的一部分。
在我看来，完美点的控球后卫是要投三分的，这个是配合假动作的
没有三分命中率的假动作根本没人理，虚虚实实的才能更好发挥作用
不用练移动中的三分，原地的就可以了。
至于计划，我订不出来，毕竟我不是专家

去死 投胎投到科比的儿子

多练运球