这种减肥方法可以吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:22:24
连续5天都只吃苹果,饿了就吃,饿了就吃,行吗?

如果我想减掉大腿上的多余的肉,有什么好办法呢?

可以减40斤没有问题

你这种减肥方法是非常不明智的.
你这样就算减肥成功,但过不了多长时间就会反弹,
会比你现在胖更多

你想减肥的最科学的方法就是多多锻炼\运动
不吃卡路里含量高的事物(比如麦当劳之类的甜品或油腻性食物)
睡觉前几个小时不能吃东西
一有时间就跑跑跳跳

如果你想减掉大腿上的肉
那就跑步吧!
大街上不到处都有那种健身器材么?
多多运动不要老坐着就OK了!

这是我自己的减肥诀窍哦!
请相信我
但一定要坚持坚持再坚持才能保持.

枸杞子减肥法
取枸杞子每日30克，当茶冲服，早晚各1次，连服数日，可有明显效果。枸杞子虽是一种药性平和的良药，但脾虚有湿、消化不良及泄泻患者，应慎用。

想减腿就喝雷公根，方便效果还好！