维生素E是早上吃还是晚上吃,长期吃对身体有负作用吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:02:36
我想外敷,可是不知道怎么用啊?有知道的帮忙解答一下,谢谢!

维生素E一般每天吃两次，饭后服即可，一般2-3个月是可以的，长期服药，有害的
外用可以祛斑、美容的，效果不错，副作用较少，可以每天晚上外涂，可长期使用

吃1 2个月可以，不能长期吃

我在报上看到过,科学家说的，吃两个月，停一个月的吃法最科学。

饭后吃