喝水后跑步或做剧烈运动会肚子疼吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:28:06
我经常会这样，我的同学们也说这样不好。是真的跟喝水有关吗？还是我自己身体问题。

运动前及运动时必补充水份，怎么能不喝水呢？你没见马拉松或者长跑时不断喝水的啊。

一般不会

应该在运动前半小时饮水!
饮水后不要马上剧烈运动!

喝大量的水，肯定不行