关于条理身体

最好还是不要在夜里工作吧，那样真的不好啊。改过来吧，拿身体做赌注去赚钱~~~那样不值得~~
如果一定要的话，就尽量在十一点前完成吧！为自己着想，爱自己一些嘛！
夜宵就吃些熬的粥吧，容易有饱腹感也容易消化，不会太折腾你的胃。。。如果可以的话把牛奶和一些水果蔬菜什么的做成粥留在晚上喝，那些都对身体好，蔬菜对肠道有保护作用。。。。

不过熬的时间久了，身体真的会完全乱掉！！！！

爱自己一些吧
身体才最重要啊，工作是为了生活的更好
而生活的更好是为了有高的生活质量去慰劳身体。。。。。

爱惜自己！！！

这样肯定是能消化，但是长此以往，你的身体肯定会垮掉。晚上是所有器官都该休息的时候，你老是熬夜怎么行。睡眠不规律也会胖的。

睡眠不正常是导致发胖的一个重要原因。