如果脚抽筋,吃什么水果管用???

应该多吃一些香蕉.

吃含钙高的,
含钙高的水果:钙果（欧李果）,橄榄都是水果中的含钙之王;苹果的含钙量也比较丰富.

不但要多吃含钙高的食物，还要配合多运动，这样才能让你吃进去的钙能够多吸收一些

多次钙吧 苹果也行
祝你好运

如果是发育阶段的话就是正常的，多补充点钙

多打点飞机就好了