我从14岁就开始手淫了已经两年了我该怎样才能戒掉它现在搞的我好痛苦呀各为好心人给点意见啊在此谢谢你们

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 13:57:13
求求你们了给点意见

一星期一两次 一点事都没有 打飞机是很正常的生理现象 没有才不正常 放下心理的负担 放轻松就好了 只是要适度 别太过分

锻炼身体。

不用戒，适当手淫很正常，一周一次就可以！对身心有益无害！

割掉 或者想猛男的事情就不感手淫了