午睡后立刻清醒的方法有吗

我觉得夏天午睡是很必需的，亲身感受！

睡醒之后，到洗手间，给自己好好洗一个脸，可以清醒一大半。

然后喝水，大大口喝到自己觉得精神十足，然后投入工作的感觉很不错！

o(∩_∩)o...

要有一种自我清醒的意识，或者闭目养神，效果不错。还可以刷牙、洗冷水脸。

可以先缓会，然后洗脸，看看远处

哈哈，看来你是乐观开朗的人，很羡慕你！我想吃点自己喜爱的提神的食品，比如，夏天吃点冷饮

洗把脸
然后涂点 清凉油 在太阳穴处有不错的效果

洗澡,凉水藻.....