考试前紧张,能通过心里催眠来改善吗?

你是怎么想的啊
我觉得中考的压力，其实是人们自己给自己强加上去的。
如果你要是把中考看成是平常的模拟考，你看看会是什么样，而且还考的好，
这关键是心理作用，更别去搞什么催眠，虽然是现在还不知道，催眠对身体有什么样的害处，但是你放心，肯定对身体有影响的。那可不是好玩的，是催眠了，暂时的不想这些事了，但是以后怎么办呢。他还要面对很多考试呢。你能每次都让他去催眠吗？
我只是说可能，我说的是万一他上瘾了怎么办，不催眠都睡不着觉，到时候怎么办。
再者你想想，如果他自己放松不下来，光靠催眠能行的通吗？
我觉得你还是给他一些鼓励，陪他放松心情，做一些他想去做的事，然后教他如何去面对困难，挫折，如何去解决这些困难和挫折。
放心他已经是一个小男子汉了，有些事要让他自己拿主意。

让自己好好的玩一下就行`
不需要那样的去折磨自己``玩累了就自然想睡觉了`

很难，心理暗示是最难的，你越想越是不行，除非是高度自信的人或精神高度集中的人

我受过催眠治疗技术培训，也见过类似的案例，就说两句吧。
催眠确实可以改善考前紧张或焦虑等不良症状，至少我的案例都成功了。你可以带上你弟弟去找一个专业的催眠师治疗一回。顺便，你最好请他教会你弟弟如何自我催眠，这样在下次遇到考前紧张的状况就可以自己解决了。
另外，我要声明，催眠可以助人，但也不是万能的，不要指望他像仙丹一样包治百病。
还有，我想解释一下有的人在回答你的问题时对催眠的误解。的确，考前紧张说白了就是一种心理作用，但由于其作用很大，很多人没法自我解决，所以他们选择请教心理咨询师或催眠师，这是明智之举。但是，说催眠对身体有“那可不是好玩的”负面影响，这说得过了，因为至今还没有出现过正确的催眠治疗对个案造成严重负面影响的例子。还有，催眠不但不是“暂时的不想这些事了”，而且是根治人们的心理问题！还有，“不催眠就睡不着觉”这句话明显不对，催眠不是催人入眠，好多人都对催眠造成了误解。催眠是施术者与受术者在跟受术者的潜意识进行直接沟通，人的潜意识的能力是很强大的，它几乎可以解决所有自身的心理问题。也有回答者说心理暗示很难，其实不难，只不过在意识清醒状态下自我暗示效果不明显，但久了就会起作用。而在催眠状态下进