打球腰伤了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 12:53:45
频繁的打球 而且上次稍微的伤了一下腰
现在还是经常打球 不休息
现在感觉腰还有背部好像都很酸
怎么回事呢
这一段时间一直都很酸
补充下 我属于那种经常窝在电脑前的那类……

打篮球是没问题的，但一定要保证痊愈后在打，而且要循序渐进，避免复发或留下后遗症。
你可以采取一些恢复手段、理疗等。如：中医按摩、牵引、红外线理疗等，因为你是腰间盘突出，不属于肌肉拉伤，所以要专业医疗恢复，避免骨质增生，要小心啊。祝你早日回到你心爱的篮球场。记得打球不要太频繁，你明知道腰有问题还不休息，以后可能会变长短脚！！