用铁锅做饭有害吗

国际上公认铁锅最好了

中国的铁锅呢!

当然可以做啦!

铁锅做菜最健康了 不过不能用生锈的铁锅

大致上可以说，没有害处。用铁锅做饭有一定的补铁作用。只是要注意防锈，做汤类食物在起锅后要马上盛出到瓷质容器里。因为铁的氧化物多了会令肠胃不舒服，最起码会影响食物的口感。