跆拳道白带跳绿带要考什么

跆拳道升级考试内容

白带升黄带
太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。

黄带升黄绿带带
太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。

黄绿带升绿带
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。

你要考试跳级的话.考级分数一定要到80以上.才能跳级.不然不算.

各道馆不一样，跳级考考的就是你要跳到的那级的内容，你要是跳到绿带就考绿带的内容，我们道馆是考4个组合腿法，品势1章2章，马步冲拳，和体能（仰卧起坐什么的）会有一定的标准，比如30秒做18个