16岁能练蛙跳吗?练蛙跳能长高吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:15:54
我能练蛙跳吗?(本人16岁,海拔171CM)能长高吗?
可以,但是要适当锻炼,蛙跳会使肌肉发达,蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高,
练蛙跳应该跟个子没关系。我记得我们体育老是说蛙跳是锻炼大腿肌肉的,也就是说蛙跳是锻炼跳远能力,而不是你的身高!
应该可以,总之锻炼总对长高有帮助的
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:15:54
可以,但是要适当锻炼,蛙跳会使肌肉发达,蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高,
练蛙跳应该跟个子没关系。我记得我们体育老是说蛙跳是锻炼大腿肌肉的,也就是说蛙跳是锻炼跳远能力,而不是你的身高!
应该可以,总之锻炼总对长高有帮助的