运动减肥同时可以做瑜伽吗

当然可以
高温瑜伽是时下比较时兴的一种减肥塑身有氧运动
如果你在健身的同时做瑜伽，能起到更好的减肥效果，而且也会得到很好的巩固。

虽然瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。
瑜伽体位法同样可以通过肢体的活动，按摩内脏器官，调节内分泌，促进脂肪的消耗。此外，瑜伽也是高级的有氧运动，练习过程会消耗掉多余的热量，通过不断的练习，人体的肌肉线条会更美丽。因此，瑜伽的练习对减肥所达到的成效可以说是最稳固的，最健康的。

2页 也就是说，热瑜伽能创造理想的身体状态。除了减肥的作用外，热瑜伽对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

如果你想速度点减肥.还是跑步比较快.但是比较遭罪=- -.
愈加也是减肥的.属于慢点的..和跑步比起来...
在者去游泳管.....
最重要的是..运动完千万要控制住嘴.别一饿吃一堆.那白搭..
晚饭少吃饭类食品.多吃菜.可别一点不吃..只要睡前3小时不吃东西不会堆积很多的..所以不要怕.....不吃只会把胃搞坏..现在的MM胃有问题的简直是100%...认识一个算一个..都不好.都是饿出来的

运动减肥看是不是有氧运动,而榆枷是有氧运动的一种减肥方式

可以,不冲突

可以啊
非常可以呢