运动后短时间体重反弹

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:51:24
跑步40分钟之后，发现我的体重减轻了2KG ，在没有补充任何水份和食物的情况下，大约10分钟后发现体重反弹了1KG 。试解释原因。。
你可以认为这个体重计不准，但是2次在一个体重计上测量的。

减肥不是两三天的事情，你减肥下的工夫越小越容易反弹，消耗脂肪才是减肥之道，运动25分钟之后，身体才开始消耗脂肪，在25分钟之前都是消耗糖类物质。

40分钟减2公斤。。怎么可能。。。

原因是你用的体重计不准