急急急~~~~~~减肥 谁能帮我~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 13:19:50
我今年23岁,女性,身重62公斤,身高158cm

我从小就是胖胖的,总是想减肥可是不知道怎么减才是最有效的方法,做什么运动才好,今年年底我要结婚想穿漂亮的婚纱
所以请各位大侠们帮帮我实现我的愿望
小女子在此谢过~!!!!!!!!!!!!!!

要找到你是那种类型的肥胖~淘宝上有个mm的真人秀,有个叫虞文萱总店的店铺,你可以搜一下
里面还有一个胖胖的空姐瘦了三四十斤,他家的减肥茶很好,老中医分析过成分也完全没有问题,比西药什么的好多了.如果你在配合点运动就更好了,年底应该会瘦下来喔~
真羡慕你@肯定很幸福吧~其实有时候女生有点胖胖的也很招男生喜欢喔~祝你幸福!

运动。

1.早上起来喝一杯水，促进新成代谢
2.早餐喝一杯豆奶或者吃一个鸡蛋，水果也行
3.午餐和晚餐一律米饭加青菜，其他时间尽量不要吃东西
这方法不错哦，我现在实行一个月了，估计瘦了八.九斤了，可能也有点压力所致吧~~~还有啊，这方法要有很强的自制力哦，一定要坚持啊，坚持！！！（如果你还想瘦的话```）刚开始几天可能会感觉到有点受不了，没事，忍忍吧，过几天就好了~~~

初2.相信没有错.你应该算有点胖类型吧.. 告诉你保证有效方法吧.. 方法一: 早餐照吃.午饭餐吃饱饱..晚饭就不用吃.. (同学也是这样.2个月瘦好多..) 方法二: 吃正点闪点瘦.. 坚持吃.吃到自己觉得身材满意为止.大概1.2瓶吧.瘦之后就一定不要再吃噢.因为不吃后还会有瘦一些..一定要停止阿. (朋友是这样.但他大概17岁吧.你16应该可以.)

嫁给我不用减肥 猪