怎么样迅速减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 03:15:30
我有点胖,想在一个月内减掉5斤左右,以应付体育考试,有什么健康点的方法?注:我没有太多时间运动,我已经初三了

除了节食 没好办法

莫非是成都的学生?

减少高热量食物摄取 可以考虑配合甲壳素和藤黄果素

此外一些简单的小运动也可以辅助 花得时间不会很多