蛙泳和自由泳分别能瘦身体哪个部位

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 00:05:06

蛙泳强调肱二头肌和胸肌腹肌,自由泳更注重腿部和臂部肌肉,也就是说蛙泳瘦躯干,自由泳瘦四肢。
我不知你是男是女,但如果你是女生,你一定要考虑清楚,游泳可以显著增强肌肉并使之突起,男的突起叫健硕,女的可就是走形了

蛙泳会使你的屁股变硬大腿变粗,肩变宽,胳膊也会粗,可行干了。

自由泳主要是四肢会变壮

这个不知道
我就记得我学这两样的时候
得了红眼病..