散打之后练瑜伽~~ 练出来的肌肉会不会好点~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 03:36:18
如果我想练散打~~~

但是他们说会出来肌肉~~~

女孩子都爱美~~

肌肉不好看的~~~~

练完之后练瑜伽会不会好点点~~

或者是练完散打之后做什么运动可以舒缓肌肉啊~~

谢谢亲们~~~ 帮帮我~~~

o(∩_∩)o...

其实散打的肌肉
主要不是什么都练肌肉
只要你不去做练肌肉的运动
肌肉当然不会打``
不过你要是想练
胸肌
我建议你去学散打
蛤蛤

错开时间练习，不可赶在一天内练习。瑜伽可以紧制肌肉，塑型，单要坚持长期练习。最好找专业会馆，专业教练。

反过来