吃什么保健品补肝好？

磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
长期以来，营养学家和医学家们公认卵磷脂对人与动物的肝功能具有保护作用。泽瑟尔博士在一项试验中发现，在试管中生长的肝细胞会因为缺乏卵磷脂而死亡。他还在动物实验研究中发现，进食缺乏卵磷脂的饮食仅数星期，肝功能就会出现异常，而且患肝癌的比率显著提高。他还在研究中发现，随着现代文明病的日益增多，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。而卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，从而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。

哥们，如果你真想维持健康的身体，建议不要吃保健品！！
如果你是诚心来配合做广告的，就算我白说。
保健品这个东西，是保证吃不死人，但绝对吃不好人的，所谓的功效全是夸大宣传，吹出来的。有些胶囊状保健品甚至使用的是工业明胶，没个半天时间是溶解不了的。
信我的话，食补或者中药调理吧，

p.s:我朋友做保健品批发的，他自己从来不吃保健品，也不让我们及家人吃，这说明什么？自己悟去吧

就目前而言,一般公认灵芝较好,因灵芝性平温,有健脾益肝,解毒之效,吃了不会伤胃气又不会上火,补中有消,清中有补,是近年大力研究不断开发的药品兼保健品,临床多用于急慢性肝炎,胃炎,消化道溃疡,冠心病,神经衰弱等症.及大剂量用于毒菇等引起的中毒.所认灵芝在冶疗保健上有这么一句:肝脏清道夫!可见其护肝解毒之作用.灵芝可煲汤用,可作为日常保肝护肝常用方.
也可多吃水果，菠菜，

护肝宁。中药制品，副作用小。

以形补形,动物肝就好了

卵磷脂长期吃就会慢慢的让你的免疫力下降，它就代替了你的肝脏工作，久而久之你的身体就会产生惰性。肝胆肾脏是排毒和解毒的，平时多吃点污染少的绿色微酸的蔬菜水果来滋养免疫力的。如果你想选择一款适合你的保健品。我向你推荐一款~~
你可以上网查查蛮不错的，我天天用，感觉好极了。