我顽固便秘很久了，现在每天只能上很少的便便，中药吃了好多都没有用了，不知道怎么办？

吃香蕉是最好的办法 你可以试试

一：麻油拌韭菜生吃；二：香焦：三：蜂蜜；四：每早晚揉腹部，逆时针；五：多吃纤维食品粗粮，燕麦玉米红薯之类的；六；健身促进肠蠕动，减少油脂堆积；七：养成良好的习惯，不管有无便意，每天定时蹲厕所，不看报不看书不听歌，专心解决大事；八：尽量不口服泻药，不得已可看情形；九：灌肠，选择不同的灌肠，排毒同便。以上建议均以不影响健康为前提的，可以试试。如果多法无用，可能看医生较好，以防器官器质性病变

早上起来空腹喝一杯温开水+一杯温蜂蜜水(总共差不多就是一瓶矿泉水的量），然后左右扭腰，扭个50下（如果时间允许不管有没有便意都去厕所蹲个5分钟）；至少半个小时后再吃早餐，然后每天一个苹果和一个香蕉是必不可少的，养成定时排便的习惯就好啦~

吃香焦效果不太好,吃苦瓜纤维宝会更好些.

香蕉?一点用没有,反而加重
正确辩证,可以治疗,目前.不能吃泻药