我经常练蛙跳....等一些对腿力量提升的锻炼..会不会对足球射门有帮助啊..比如说力量da

肯定有帮助，但要想射门时能把自己的力量用出来，还要注意技巧，比方说大力射门最基本的抡大腿，摆小腿。建议力量训练配合射门训练。

有条件的弄个杠铃，练深蹲。没有条件的找个队友，互相扛着对方练深蹲。
每次五组，每组10次。
记住杠铃和队友的重量最好跟自己的体重差不多。不要太冲，否则容易受伤。

当然有帮助~
不想腿变粗,练立定跳远也行~

会 但是还要注意不要过多的练习 避免肌肉变形～～～

跳蛙跳是加强大腿力量的，跳的多了，大腿会粗的.... 力量是肯定会长的！·

绝对有帮助