爸爸失眠怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 20:13:27

爸爸今年51岁 49岁单位倒闭至今一直在家没在工作（因为一直没找到顺心的）

但这几个月爸爸失眠很厉害凌晨2点睡着早上6.7点就醒了

又加上我高考差一分落榜

我很为他担心大家有什么好的办法实用的办法嘛？？？？

你爸爸大概是抑郁型失眠吧,建议你们多和他沟通一下,缓解心里的压力.适当的时候,家人一起出去散散步,去公园玩一玩都是不错的选择哦!

那你就要经常和他沟通，让他放开怀抱、放开点，希望就在前方了！做长辈的有时真的不容易主动说出苦衷来，所以你们尽量谅解，做好他的思想工作，祝你们过得幸福！
真是个孝顺的孩子。

不用怕.有我在!