我制定了一个锻炼计划谁来帮我评价一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:08:59
一千米+引体向上+一百米（反复）+一千米
我现在正在发育时期，会对我的身体造成什么有利影响和不利影响

可以的

但是记住你坚持不到的话最好还是要休息一下

你再发育期间骨骼是柔软的 过量运动会对骨骼有影响

不会有什么不利影响，很不错

可行性···？

可是可以，但总感觉太单调了一点，能不能加一点球类（篮球、乒乓球、羽毛球）滑冰之类的穿插其中......