非常郁闷!!怎么让自己开心点儿?!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 23:39:38
我就是非常郁闷!!最开始还能想到原因,但想到之后又郁闷了好久,现在连原因都忘记了!!
我的理智告诉我要调解自己的情绪,不能让自己莫名其妙滴陷入低谷
也知道应该做自己想做的事

可是,我根本不知道怎么调解!!
我根本不知道想做什么!!
i just can't help it!!

有没有谁有什么具体的办法啊?!!!!好累啊
不要说什么调解自己,放轻松,找点事儿干,深呼吸之类的……太笼统了
这根本不是办法……

具体的!!像是……吃东西看电影唱歌之类……

顺便说一下现在天气很坏天色很暗时间很晚我家还有别的那种我不想他知道我心情的人

呵呵,挺复杂!深有体会,我现在虽然已经从低谷当中走了出来,可是心情还是很不稳定,没有办法去摆脱我的郁闷,失落,很多莫名其妙的烦恼,烦躁,总在时不时的出现,我的这个时候喜欢听着音乐一个人骑着车子在我们的城镇里转,慢慢骑着,漫漫想着,身体好无力,心情极其低落,看着身边的人,景色,我很麻木!骑累了我回家了,倒头就睡......呵呵

郁闷不是病,但闷起来真要命。可话说回来,谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点,生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望,恰恰正是沉重烦恼的根源。这不是无可奈何的讽刺, 而是真实生活的写照。克服过分的天真,克服软弱的浪漫,摒弃自我陶醉的良好感觉,勇敢地去面对现实,把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢,随时洗拂,常保洁净,这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒,其实烦闷也是一种磨练,一种比较,一个偶合,一种经验积累的过程.

做自己觉得快乐的事 !想干什么就去干!你会快乐的!