经常吃米线会长胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:37:42
经常吃米线会长胖吗?
关键是油份,里面不要加太过油,可以加蔬菜。还有这个是低JI的食物,分量要刚刚好,是不会胖的。
那不一定。。热量大约500千卡,人一天的热量摄入正常为2000千卡。。你就算一天吃三顿也不超。。
但是有的米线可能是发霉的大米做的,要尽量少吃,而且米线也没营养呀。
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关键是油份,里面不要加太过油,可以加蔬菜。还有这个是低JI的食物,分量要刚刚好,是不会胖的。
那不一定。。热量大约500千卡,人一天的热量摄入正常为2000千卡。。你就算一天吃三顿也不超。。
但是有的米线可能是发霉的大米做的,要尽量少吃,而且米线也没营养呀。