那种舞蹈或者健身方式能使身体变柔韧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 21:18:48

呵呵，瑜伽，但是有点难。不过推荐。。。其他的对身体来说太痛苦了

变得柔韧？？
好像柔韧要自己努力吧。。
不过听说瑜伽能使身体很柔软~
民族舞对身体柔软度要求较高~
如果去学的话会柔软~
只不过这个过程就要你自己努力了~
练柔韧度其实挺痛苦的~