健身房减肥多久才能廋下来？

不要急于求成，不是一天长成这个样子的，那么减下来也需要一段时间的。慢慢地提高身体素质，让自己更加健康，同时也会让自己更加自信，这才是最重要的。坚持才会有好的结果。健身是一种好的生活方式，养成习惯了之后会对你一生都有好处的。

我们单位附近有一个健身房，好像还有专门的减肥踩跷，听说一个疗程就能减十几斤。不过应该也根据个人情况不同，结果不同吧。已经办卡了，就按俱乐部的安排做，既然有承诺应该没什么大问题吧？

坚持就会有效果!

每周3-4次，循序渐进，会有很好的效果的。一定要有好的计划，坚持！俱乐部的卡不会让你变瘦。