看看这样减肥可有效

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 09:01:08

我现在每天以素食为主，晚上基本不吃，再裹上保险膜原地跑20-30分钟，已经半个月了瘦了8斤，但只是体重下去了，表面看好像并没有瘦的感觉。这样什么时候才能看上去瘦瘦的啊

才半个月你急什么,而且瘦下来要旁人看看的清楚的,自己天天看自己没感觉.非要有感觉就一周量一次尺码.重点,一定要坚持啊!不然会反弹的,另:运动量太少了,而且裹保鲜膜的话,你那减的8斤恐怕有6斤是水.....而且你控制了饮食,太容易反弹了

少吃多运动是减肥的最健康的办法了。
关键是要坚持啊！！！
我觉得你这样子是有效果的。
绝对滴~~

坚持坚持再坚持！